Get Adobe Flash player

Depresijos požymiai

Daugybė žmonių prieššventiniu ir šventiniu periodu patiria liūdesį ar depresiją.

 

 

Gali pasireikšti ŠIE POŽYMIAI:

 

  • jautiesi beviltiškai,
  • dažnai nori verkti,
  • niekuo nesidomi ir nesidžiaugi,
  • jauti nuovargį,
  • sunkiai sukoncentruoji dėmesį,
  • atsitrauki nuo žmonių, su niekuo nebendrauji,
  • jautiesi niekam nereikalingas,
  • gali jausti irzlumą ar net pyktį,
  • gali jausti kaltės jausmą,
  • sutrinka miegas (kankina nemiga),
  • staiga padidėja/sumažėja svoris,
  • gali skaudėti galvą,
  • gal netgi nenori gyventi...

 

 

Jaustis liūdnam yra žmogiška ir normalu. Tai, kad visi laimingi per Kalėdas yra mitas. Toks mitas, kad kalėdinė depresija laikoma gana paplitusiu reiškiniu, kankinančiu milijonus žmonių pasaulyje. Be to, depresija – viena labiausiai sekinančių žmogų ligų. Dėl to padėti sau ir kitam, kuris nuo jos kenčia, yra labai svarbu.

 

Toliau skaitykite:

Iš kur atsiranda depresija?

30 būdų įveikti depresiją

Sielą gydantys žodžiai

 



2012-2018 ©  Visos teisės saugomos   Naudojimosi taisyklės